Vi är glada över att dela den åttonde upplagan av vår mycket rookie sommarserie.

Kristi använder yogabollen för att lugna Baby Nora | Foto: Kristi Whitehead

Kristi delar tre noveller (den sista är en kärlekshistoria) om en fantastisk stor grön boll. Hennes dotter, Nora, är 6 veckor gammal. De bor i Smokin ‘Hot North Carolina. Hon bloggar här vi går …

Den här historien handlar om den enorma gröna mirakelbollen (även känd som träningsboll, kärnstärkande boll, balansboll eller född boll men för oss kommer det alltid att vara den enorma gröna mirakelbollen av godhet). kalla det vad du vill. Det här ensamma artikeln har räddat min förnuft under de senaste sex veckorna eftersom Nora föddes. Låt mig förklara.

Första gången jag introducerades för en av dessa bollar var det en kärnstärkande boll. Vissa fanatiska Dare-i-Say-Perky-klassinstruktör på gymmet introducerade det som ett mirakelverktyg som skulle hjälpa vår balans, stärka våra kärnor och i huvudsak ge oss alla abs av en bikiniklädd 18-årig modell. Hon ledde oss sedan genom 25 minuters crunches i alla möjliga lägen: sitter ovanpå bollen, lade sig med våra övre ryggar och axlar på bollen, håller bollen mellan knäna medan du lyfter benen i luften och krossar upp till Överför bollen till våra händer (försök inte ens föreställa sig den sista; det tog samordning som jag inte har).

Jag hatade bollen den dagen. Jag hatade bollen nästa dag. Och jag är ledsen att säga att jag och mina nästan 30-åriga-Abs hatade den bollen den tredje dagen efter klassen också.

Andra gången jag introducerades för en av dessa bollar var det född boll. Den vackra kvinnan som lärde våra förlossningskurser på den medicinska anläggningen lärde mig att sitta på bollen under arbetet kunde hjälpa till med smärtan av sammandragningar (något om att distribuera tryck jämnt över ryggen). Den här vackra kvinnan berättade för mig mycket lögner om förlossning … (Lita på mig – det här var en av de saker jag skrek om medan jag pressade … att den här kvinnan ljög för mig !! Jag har ännu inte identifierat om det var med avsikt eller om det Hon har det absolut värsta fallet av morkakta hjärna som är känd för människan) … men … men … men … hon handlade bäst om födelsebollen.

Jag satt på en född boll i flera timmar under min 33 1/2 timmars arbetskraft. Det hjälpte magiskt med smärtan i sammandragningarna. Okej galna kvinna, en lämplig vägledning till 47 lögner. Jo djupa andetag … terapisession på tisdag … går vidare …

Tredje gången jag introducerades för en av dessa bollar var det en mirakelboll.

En kvinna som ledde vår spädbarnsvårdsklass diskuterade avslappnat att hennes enorma “mirakelboll” hade räddat hennes förnuft under de första månaderna efter att hennes barn föddes. Hon hävdade att att hålla sitt barn nära när hon satt och studsade på bollen stoppade sitt barn från att krångla när inget annat skulle göra det. Jag noterade den här kommentaren och gick bäst tillbaka till att notera och undrade hur i världen vi skulle ta itu med ett spädbarn.

Spola fram till två veckor efter att Nora föddes. Missförstå mig inte, hon är en bra bebis, men som alla barn finns det tillfällen som hon inte kan lugna. Vi försökte allt de första veckorna: svängande, skakande, sång och det fanns tillfällen att ingenting skulle fungera.

Slutligen kom jag ihåg “Miracle Ball” -idén, så vi sprang bäst ut och köpte en. four weeks later, not a single day has passed without Nora and me bouncing on that ball. och vet du vad?

DET FUNGERAR. Åh min godhet det fungerar.

I would estimate that 95% of the time, Nora calms down practically right away once we start bouncing, and then 70% of the time, she is asleep within five minutes of bouncing. Yes, there are still a few times when she is inconsolable, but anything with a 95% success rate is worthy of a blog post in my book! I love this ball. I will seriously be giving these “Giant green miracle balls of goodness” as baby shower gifts from this point on. I’m not saying that this is a service for every baby, but for us, it is probably the single many helpful item that we currently own.

So again, call it what you want. use it for whatever devious, weird, or helpful purpose that you want. I will call mine a huge green miracle ball of Goodness, and I will use it to soothe my in some cases fussy baby.

Related Rookie mothers Activities

Activity #19: Bounce it out

Activity #210: Roll, bounce (more uses for the yoga ball)

Buy a yoga ball miracle ball from Amazon.