delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Älskar sömnspel: sova

Nio metoder för att skydda ditt sovande spädbarn

Plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) är skrämmande att tro på! Det kan till och med få dig att spendera mycket tid på att sväva runt ditt barns sömnatmosfär under hennes allra första veckor hemma. Även om proffs inte förstår alla SID: s triggers, förstår de att det är ovanligt – liksom att det finns många saker som föräldrar kan göra för att minska faran för SIDS.

Här är vad du kräver att veta.

1. Försiktighetsåtgärd börjar under graviditeten. Ge ditt spädbarn ett huvud börja med att få lämplig prenatal vård. Det är också viktigt att avstå från att dricka alkohol, rökning eller kostar tid i rökiga miljöer.

2. Plats ditt spädbarn att sova på ryggen. Oavsett om det är naptime eller nattetid, bör spädbarn under 1 år alltid sova på ryggen för att minska faran för SIDS. Undantaget: Om hon rullar på sidan eller magen är det okej att lämna henne så. Hon har troligen förmågan att rulla sig tillbaka.

3. Plats ditt spädbarn på en fast sömnyta. Din barns spjälsäng bör uppfylla nuvarande krav på sömnsäkerhet (ta reda på mer på cpsc.gov) såväl som hennes madrass bör täckas med ett monterat ark.

4. Inga extra i spjälsängen. Det betyder inga fyllda djur, lösa sängkläder, kuddar, spjälsängare, täcken, täcken eller någon typ av andra föremål som potentiellt kan kväva ditt spädbarn medan hon sover.

5. Sov nära ditt barn. Håll hennes spjälsäng eller bassinet inom armens räckvidd. Låt henne dock inte sova i din säng, vilket verkligen kan öka faran för SIDS.

6. Amning såväl som immunisera. Att göra båda kan minska faran för SIDS, enligt forskning.

7. Håll ditt spädbarn svalt. Indikationer som ditt spädbarn kan vara lika varmt inkluderar svettning eller ett varmt bröst eller panna. Som tumregel kräver du bara att klänna henne i ett lager till än du skulle bära för att hålla varmen.

8. Erbjud en napp. Straepsare som tillhandahålls under sömn eller naptime kan minska faran för SIDS. Men om ditt spädbarn inte är intresserat är det okej – du behöver inte tvinga det.

9. Förhindra SIDS-reducerande produkter. Trots vad paketets etikett kan säga, har kilar, specialmadrasser samt sömnpositioner inte visat sig minska faran för SIDS. I själva verket kan de orsaka kvävning.

Av Marygrace Taylor för tidningen Healthy Moms

Relaterade små barn och teknik: Exakt hur man hanterar webben med små barn

Länk till det här inlägget: nio metoder för att hålla ditt sovande spädbarn säkert

5/5

(1 recension)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig