offentlig amning kan vara stressande även under de bästa omständigheterna. Kanske är temperaturen inte idealisk, din klädsel är besvärlig, du behöver några ytterligare kuddar, eller du är rädd för barn kommer att starta runt din tröja.

Första gången jag försökte sjuksköterska offentligt tog vi två veckors gamla Holden till ett bröllop. Jag är obehagligt vårdad i bilarna och lastbilen på en framträdande vägen framför restaurangen – jag använde en wrap klänning, svettning, liksom att slå in i ratten såväl som då bilarna. Det sögde.

Senare som exakt samma kväll frågade jag platschefen om det fanns ett kontor jag kan använda för ändamålet. Även frågar honom var mortifying såväl som jag blev röd (och sannolikt sprutad mjölk) som bara hade konversationen. När han släppte mig till kontoret, var jag tvungen att ångra min eleganta klädsel och be att ingen skulle gå in i rummet. Nu, nästan två år senare, har jag några lektioner upptäckt den svåra metoden som jag skulle vilja dela.

Mina topp sex tips:

Bär något comfy som gör att du kan lyfta upp från botten. Att använda en lagringstank Topp under kan skydda din diskettmassa såväl som tillbaka. Att ha en Zippy-hoody eller annan cardigan kommer dessutom att säkra din blygsamhet.

Ha lite filt eller Bebe Au Lait (aka Hooter Hider) för att täcka dig själv och säkra biten en från solen.

Försök att börja mata innan en stor kris uppstår.

Placera dig så obehagligt som möjligt under spärren. Efter den delen kan du ganska slappna av.

Gå ut med några stödjande vänner som en mammas grupp eller din man.

Välj bara det! Låt det vara en del av din orädd fredag ​​för att prova om du är nervös.

Slutligen säger jag att det inte är olagligt i någon typ av oss specificera såväl som det är särskilt säkrat i många av dem. Mycket mer information om amning samt lagstiftningen finns på La Leche League-webbplatsen.

[Foto från  moring beröring med hjälp av flickr]